NOVO CONTEXTO CULTURAL DO EXERCÍCIO FÍSICO NA ERA TECNOLÓGICA

Resumo

A crescente escalada das facilidades tecnológicas e as altas taxas de mortes causadas pelo sedentarismo desafiam a sociedade e a comunidade científica a efetivamente incentivar a população a praticar exercícios físicos e assim “sobreviver” à era tecnológica. Para esse fim, têm sido estudados o comportamento espontâneo de se exercitar e os fatores que facilitam e impedem a prática de atividade física em adultos e idosos. Para adultos, foi verificado que estimular exercícios que sejam fontes de prazer, proporcionem benefícios práticos e perceptíveis e se encaixem numa rotina atarefada, além de criar e estimular o uso de espaços físicos mais naturais e incluir a tecnologia na rotina de atividade física pode incentivar a prática de exercícios físicos regulares. Já para os idosos, os exercícios seriam mais praticados à medida que também fossem fonte de suporte emocional e social, tendo destaque os grupos de atividade física. Sendo assim, para a ampla maioria da população, o exercício físico precisa ser estimulado com medidas que extrapolem a sua dimensão física e resgatem seus aspectos culturais e sociais.