MELHORA DA FUNCIONALIDADE E DA QUALIDADE DE VIDA EM IDOSAS:
imprimindo significado a prática de um programa de exercícios físicos
DOI:
https://doi.org/10.5752/P.2594-5467.2024v8n17p340-352Palavras-chave:
Pesquisa Qualitativa, Qualidade de Vida, EnvelhecimentoResumo
O processo de envelhecimento da população mundial, caracterizado pela inversão da pirâmide etária tem aumentado agravos relacionados a quedas de idosos, assim como, depressão, dependência e institucionalização. O objetivo do presente estudo foi analisar a percepção de 18 idosas submetidas a um programa de exercícios físicos de força e flexibilidade para pés, tornozelos, mãos e antebraços, para aferir a melhora na propriocepção, equilíbrio, força e flexibilidade das idosas, impactando assim, na autonomia e qualidade de vida (QV). Foi realizado uma entrevista mista com as idosas na qual, responderam 6 questões, sendo 5 perguntas objetivas dicotômicas de sim e não, e 1 pergunta discursiva onde cada participante deixou suas percepções pessoais e melhoras no processo. As percepções relatadas demonstram melhoras significativas nos pontos propostos e na vida diária (VD) de cada uma, assim como ganhos positivos no que tange a funcionalidade e a autopercepção. Conclui-se que as intervenções propostas mostraram melhoras orgânicas bem como na autopercepção da qualidade de vida aprimorada após a intervenção.
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